ПМС: что делать, когда всё бесит и раздражает?

Это гормоны ( можно мягко помочь организму выровнять фон, плюс тот же магний. Я принимала Маммолайн с магнием в комплексе и вижу результат. Даже цикл стал ровнее, помимо того что пмс намного легче проходит без скачков настроения практически. Рекомендовала гинеколог кстати, это не БАД и он негормональный.