Пилатес или зал: что эффективнее для похудения живота?

Question

Если заняться пилатесом то живот жира ушуейдук барыа ду ?))или лучше в зале ду ?😂

mama Vi · Answer

Там очень хорошо учат дыхательной гимнастике, в целом органы по тихонечку встанут на место как мышечный каркас появится + питание думаю поможет

Анжелика · Answer

массаж живота, упражнения на кор, пилатес, дефицит калорий игн тогда думаю учуейдук кыччыага,
атак я придерживаюсь мнения пойти в зал, сама тоже хочу

Комментарии