Прошу совета. Спасите моих детей от злой мамы!
Каким растительным молоком можно заменить обычное? Я любительница выпить кофе с молоком с утра, без я злюка. Но сейчас пью железо и с молоком его нельзя. Купила сегодня миндальное, такое чувство, как будто орехи помыли и продают 😆 на вкус вода. Нужно что-то вкусненькое, но не кокосовое, ненавижу кокос 🙈
Ну так пей железо в обед. Мне гематолог так и рекомендовал делать, чтобы не пересекалось с молочкой.
Ну и железо с аскорбинкой лучше.
Аккуратнее с железом. Можно печень убить. У меня, уже было такое, теперь гемоглобин поднимаю продуктами.
Тоже как-то решила попробовать употреблять растительное молоко. Решила начать с миндального молока по отзывам и совету: вкус мне показался странным, но через минут 5 начался ад 😬 Зуд, жжение в горле и др. Выпила антигистаминное и отпустило через какое-то время. В общем, так я узнала о том, что мне такое нельзя употреблять, а можно овсяное и кокосовое. Могу сказать, что мне понравились оба варианта, но я бы их рассортировала: для кофе взяла бы овсяное молоко, а кокосовое использовала бы для смузи или какого-нибудь десерта. Но стоит ещё учитывать, что у кокосового больше калорий, чем у овсяного, да и там есть противопоказания у кокосового молока (слабит, аккуратно употреблять с язвой желудка и гипертоникам, вроде) (уже всё не помню, но можно почитать в интернете и подобрать подходящее)
Всех благ! 😊🙏🏻
*шепотом* кофе и чай тоже нельзя с железом, интервал минимум час. Извините за непрошеное вторжение)
Миндальное казалось странным, но через пару недель привыкла
Тут только вам самой пробовать.
Я люблю и овсяное, и миндальное и обычное соевое.
Вот муж сейчас соевое принёс, вроде ничего такое. Именно с кофе
@yulya.lis ну по мне только овсяное
Точнее без кофе овсяное норм,а с кофе бяка
Железо и кофе не любит)
И чай)
Пейте в обед
Или пофиг — запивайте кофе с молоком, все равно получите больше, чем если вообще не выпьете