Как справиться с депрессией и лишним весом после родов
Когда жизнь идёт своим чередом ..Но каждый прожитый день ты как будто в каком то бреду, не хочется ничего делать..просто закрыться от всех.. видя свое отражение в зеркале, и ты сама себе не устраиваешь.. (86кг,)..Внешне. После родов меня будто бы подменили, я стала резко набирать вес, отеки на лице, казалось бы выглядеть должна лучше, но .. Я стала закрыта в себе, я боюсь лишний раз выйти на улицу, боюсь косых взглядов..Видя какие красивые женщины, как красиво выглядят . у меня появился, большой комплекс 😔появилась депрессия и кажется выхода нет (((
Я хочу изменить свою жизнь.. Но я боюсь что не смогу.. Я не знаю с чего начать и что поспособствовала этому не знаю, 🤷♀️ возможно депрессия в моей жизни, нервы ..
Девочки, извините что вываливаю свои проблемы, просто мне не с кем поговорить 😔
Комментарии
Обнимаю вас❤️я тоже на себя смотреть не могу. Просто не узнаю. Только я наоборот высохла вся и прям вижу даже лицо опустилось. Я поняла, что сейчас чуть легче станет дочь подрастет и займусь собой. Забивать нельзя, себя нужно любить и ценить!
Ваша жизнь только в ваших руках и кроме вас самой, вас никто не спасёт. Надо делать действия через страх. Принять тот факт что вы сейчас такая и другой не будет и любить себя такой, а потом уже из любви к себе заниматься своим здоровьем и телом.
Обнимаю 🫶🏻 все будет хорошо. Скоро весна, солнышко, хорошее настроение
Автор, могу вас похудеть) приходите ко мне на марафон здорового кето, который начнется второго марта. Стоимость всего 2000
Одной проблемой будет меньше
А так, сочувствую вам очень и высылаю лучи поддержи♥️
Сама сейчас в таком ужасном состоянии из выкрутасов своего благоверного(