Как похудеть, если тянет на сладкое перед месячными: личный опыт

Предпоследний день цикла. 20:30 вечера.

Моё похудение сегодня состоит из майонезного салата, толстенького куска пиццы и пары эклеров 😅🥲

Весь день тянуло на сладкое и вредное.

Видимо, такие дни мне нужны, чтоб мозг думал, что организм спокойно может объесться под завязку 😅

В том цикле так же вечером села и слопала полбанки селёдки с хлебом 😅

А потом спокойненько вернулась к плану и спорту.

С 12 января по сегодня минус 7 см в талии.