Выпадают волосы при грудном вскармливании: что делать и какие витамины пить

Я уже боюсь расчёсываться . И так постоянно ребенку уже 8 месяцев ,должны уже меньше падать .Какие можно витамины при гв ? Хотя бы что-то пропить