berezukdaria2005
Дарья
Можно ли заниматься спортом во время беременности: опыт мам
Кто то занимался в беременность ( спорт )
В зал ходили , тренировки или дома ?
Хочу заниматься сейчас дома, для беременных занятия
Поделитесь своим опытом
Что использовали для занятий дома ( шар , коврик для йоги )
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
В 1 триместре занималась йогой как и до беременности, к 4 месяцу сделала паузу, на 3 триместре вернулась в йогу для беременных. В промежутке занималась по урокам йога для беременных с ютуб
Все что мне нужно было - коврик и мягкое одеяльце для собственного удобства
Нравится Ответить
Как и до беременности каждое утро 20-30 минут йога + 2 раза в неделю бассейн