Болит копчик при беременности: что делать и как облегчить боль
Впервые столкнулась,во время беременности болит копчик,ощущение,что у меня хвост)болит иногда так сильно,что встаю по минут 5 с места,где сижу…сталкивался кто-нибудь?как решали вопрос?прошло?
Комментарии
Ничего себе,а у вас болит сейчас спина?просто тут именно копчик,и эту боль никак не растянуть и не потянуть,как например можно спину,чтобы облегчить боль…с первым такого не было,но после родов болела очень сильно спина,ходила к остеопату два раза,но следом я начала активно качать мышцы спины и кора,все как рукой сняло,но тренировки на постоянке,мышечный каркас пришел в норму с помощью мышц и постоянной тренировки.Сейчас вот столкнулась с копчиком и его ни как нельзя ни подкачать,вообще ничего не сделать)у меня надежда в бассейн бегать,может поможет,но зимой так холодно,так не хочется туда идти))сделала паузу в спорте в первом триместре,сейчас середина второго,в планах вернуться в спорт,хотя бы на облегченный вариант тренировок ,типо пилатеса,стрейчинга,возможно они как то помогут,я очень надеюсь…а вам совет,попробуйте спорт подключить на постоянной основе,должно спине хорошо помочь)
@myfamilylove вы знаете, тогда, после восстановления ничего не болело, только вот если на мне 25+ кг висели. Я занимаюсь спортом, сейчас постоянно играю в теннис большой, и именно копчик у меня так уже не болит, то есть это была какая-то родовая история. Может два бутуза по 4+ кг мне там что-то расширили не так 😁🙈 но в целом согласна, что спорта надо больше, просто это сейчас сложно совместить с ненормированной работой и детьми 🤣🤣🤣
@talya_holma, да понимаю вас,скоро почувствую это ощущение ярче,когда рожу второго)))возможно конечно все,беременность и роды как ни крути дают свой отпечаток…будем надеяться,что все наладится,и это временные моменты))но стараться исправить ситуацию тоже будем😹
Таз потихоньку расходится,у меня жутко болело,не могла спать не на одном боку,иногда просыпалась от боли.Тут потерпеть надо,это волнами происходит, неделю болит,потом отпускает...
У меня в определенном положении,но и ночью такое было,проснулась от этой боли,буду надеяться,что отпустит,а то ходить еще пол срока…))
Думаю тазовая кость расходится и болит. Пройдет через пару месяцев после родов
Вообще чисто в теории кости могут расходиться и болеть. У меня со вторым ребенком очень сильно болело, а после родов был вообще какой-то писец, я вставала с кровати через такую боль, что прямо слезы из глаз. Кмк остеопат мне помогла, но вот что-то там все равно мне кажется нарушилось, потому что при подъёме определенного веса у меня снова болит низ спины. Сначала это на весе старшего ребенка было понятно (когла он на мне вис, приходила хана спине), теперь и младший по весу достиг критической массы для моей спины. Может это из-за веса, который я во время второй беременности набрала, не знаю.