Что делать при полном упадке сил у мамы с грудничком?

Как называется состояние когда уже даже шевельнуться нету сил? Но приходится по 2 часа качать ребёнка чтобы она 10 минут поспала. И еще кто занимается БАДами у кого есть сироп релаксон?