Что можно есть при гестационном диабете к чаю?
#гсд
Какие вкусняшки к чаю можно купить?
Комментарии
Еще одно заблуждение, вот я съела условный торт, и через час сахар был в норме. Такое можно утверждать только если стоит подкожный корректно считающий датчик. Потому что быстрые углеводы на то и быстрые, что скачок глюкозы случается раньше, а значит и откат к норме раньше, но это не значит, что все отлично, это лишь значит, что неверно выбран момент для вычислений
Те у которых в составе жиры превышают углеводы. Из разрешенки вот это точно можно
ссылка
REFIT Протеиновое печенье без сахара Ассорти 4 вкуса 8шт
ссылка
SNAQ FABRIQ Панкейки с начинкой без сахара Aссорти, 10шт х 45г
ссылка
SNAQ FABRIQ Молочный шоколад без сахара MILKY, 4шт х 75г
ссылка
SNAQ FABRIQ Молочный шоколад без сахара с фундуком MILKY, 4 шт х 75 г
ссылка
ссылка
Там можно по ссылке ниже пройтись, там все есть для гсд
Сперва желательно стабилизировать глюкозу, когда диета будет полностью выстроена, можно уже думать о всяких вкусняшках. Стоит также отметить, что не следует вестись на снеки "без сахара". Надо смотреть, чем там заменяется сахар, почти все сахарозаменители при гсд нельзя.
Я себе в третьем тримесетре вне летучих недель (когда глюкоза даже при встроенной диете летает в космос) пекла сырники из полбяной муки со стевией или заказывала веганский брауни во вкусвилле. Есть еще тема с холодным жиром, но это тоже когда диета вообще без вылетов. Холодный жир - мороженое, но там надо брать без добавок, без шоколада, обычный пломбир. Я так не рисковала, но читала у эндокринологов про такое. Еще горький шоколад с 90+% шоколада. Но там есть нюанс, у одних он идёт как жир и сахар не растёт, у других как углевод. Тут тоже надо проверять.
Вывод: можно многое без фанатизма, но только тогда, когда по диете нет вылетов