Сидела месяц на пп, никакого сахара, мучного, не ела после 19:00. И вот взвешивание…. 0кг сброшено! Просто как? Я не понимаю этого, я не пью газировки и соки, ем овощи, эта капуста уже достала. Я не понимаю как это возможно!
Может нужно сдать какие то анализы?
Какое то отчаяние…хочется просто уже плюнуть и купить семавик.
Понимаю, это бесит, когда пп и ограничения, а вес ноль. У меня так было, оказалась инсулинорезистентность. Пошла к врачу, сдала анализы, назначили Велгию. На ней наконец вес пошёл, за 9 месяцев ушло 22 кг. Велгия под похудение, ручка удобная, раз в неделю укол, дозу повышала медленно, без тошноты. Сходите к эндокринологу, не мучайтесь.
Я тоже колола Велгию. Тоже были эти качели с весом, когда ничего не помогало. На Велгии наконец сдвинулась, за 5 месяцев минус 8 кг. Без тошноты, без слабости, просто пропало желание жрать булки. Укол раз в неделю, дозу повышала по чуть-чуть. Очень рекомендую.
О, расскажу свою историю. 15 лишних кг, села на пр - варёное, пареное капуста. Через месяц такой же результат - никакого сброса нет, любопытства ради посчитала ккал за день около 3500, а я еще и голодная. Вообще пожрать я люблю. В итоге за год при подсчёте ккал сбросила 7 кг, все больше не смогла. Постоянно голодная, хоть и уменьшила до 1800-1900 ккал. Сча вот опять начала, но вес не сбрасывается. Но хотя б не набирается
Вот тоже считала считала , и чтоб похудеть надо голодать походу судя калориям ,которые надо съесть.
На пп можно не только худеть, но и хорошо набирать. Для похудения нужен дефицит КК. Скачайте приложение FatSecret введите текущий вес и желаемый и он вам рассчитает, сколько КК нужно съедать в сутки. Компоты, чаи, кофе - все вбиваем туда и считаем. Вообще все. Каждую крошку, которая попадает в рот.
Потом вы уже привыкните и сами будете знать без подсчетов сколько вам нужно съесть.
А может вы калораж капустой набираете больше чем надо.
Тут одна тоже писала что мол у них в роду кость широкая, не едят ничего
А смотрю в ленте часто то одно пекут то другое. И это не пп
Лучше кушать часто, но мало. Потому ем 5 раз🤭 ну и фрукты/овоши в большинстве
И без мучного и сладкого можно переедать, посчитайте ккал неделю и посмотрите пойдет ли на снижение вес
Я с ботом-нутрицологом худею, он мне рассчитал КБЖУ, расписал питание и рецепты на каждый день, вес уходит
Девочки, ну объясните мне, может я чего-то не понимаю.. в связи с тем, что сын стал более активный на дет площадках, то и времени там проводим намного дольше. И вот такие дети разные.. есть прям, простите, как чушки какие-то. С нестриженными грязными ногтями, немытой головой в песке всей, мятна грязи на коже по-моему просто въелись..! Я не понимаю как так! Выходят при мне на улицу с мамами уже вот сразу какие-то грязные! При чем мамы норм..ухоженные с ногтями там, типа модные.. я не понимаю почему ребенку нельзя подстричь ногти и помыть) пусть даже несколько раз за день. Про обувь и одежду вообще даже не говорю. Они просто такое ощущение, что никогда воду не видели)) Как так??
Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это его деньги, но раньше он таким не был. В последнее время это просто бесит. Наряжается, спускает кучу денег.
Какую бы вы выбрали коляску, если бы вопрос денег не стоял совсем? Просто по личным предпочтениям и характеристикам Я хочу Bugaboo, но не понимаю, какую модель выбрать - у нас в целом доступные все, цена вопроса в пределах до 150.000 рублей Еще очень популярны тут Cybex но что-то душа у меня к этим каретам совсем не лежит Или может что-то более бюджетное (но на иностранном рынке) тоже можно рассмотреть? Пост помечтать, подумать и выбрать лучшее.
Привет всем, много ли таких кто рожал бесплатно, просто вообще я считаю что это риально перебор им ещё платить я понимаю конечно отблагодарить 5к и допустим хороший коньяк и тд, но больше всего бесит что большинство говорят сумму а если у меня еë нету и что тогда я не понимаю этого, выбрасят на улицу как котенка чтоли /?
Девочки, Вам кто нибудь из родственников, предлагал помощь, после того как родите, мама, сестра, или сами с мужем справлялись!? Я понимаю, что это наши дети, мы их для себя рожаем, но просто интересно другие мнения послушать.кто как относится.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
И без мучного и сладкого можно переедать, посчитайте ккал неделю и посмотрите пойдет ли на снижение вес