Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Nurguiana
Nurguiana
Мама дочки-младенца

Как выйти из депрессии после родов и начать жить для себя

Устала быть усталой🗣️

Нужно взять себя в руки.

Я походу была немножко в депрессивном состоянии, очень долго отсутствовали желания( Сейчас так много ростков желаний появляется, надеюсь понемногу начну уделять время себе🤞🏻 Хотя без надеюсь- буду!

Уонна сарсын ээчэ диэбит уьу да 🤣 мотивацияланан баран утуйуохха

4

Комментарии

olgaaaa88

Ольга

Мама дочки (2 года)

Надо стараться каждый день делать что-то для себя и два часа посвящать себе тогда не будет депрессии.

Например, утром я задаю себе вопрос: что я хочу сегодня сделать только для себя? И есть уговор с мужем, два часа я посвящаю себе в день, у меня это меняется и он тоже может два часа посвящать себе у него это игры в комп.

так реально помогает оставаться в ресурсе.

innmayays

♎️ / 🐉

Мама сына (3 года)

прям мои мысли на данный момент 💭😂

тоже надо как-то проснуться со спячки диэбит курдук 🫠

nurguiana

Nurguiana

Мама дочки-младенца

Спасибоо 🫶🏻

#эко_синдромли Я сегодня плачу от счастья….

#эко_синдромли Я сегодня плачу от счастья…. ….я слышала как бьется сердечко моего самого заветного желания 🤍 Впереди увлекательное время, надеюсь, что эта беременность пройдет так же легко, как и первая ☀

Как написать 108 желаний в новолуние?

2 января! Новолуние ✨ Предлагаю в этот супер сильный энергетический день написать 108 желаний. Почему 108? Потому что это сокровенное число желаний. Как пишем : ⭐ пишем все желания в 1 присест не отвлекаясь ⭐ желания адресованы только на себя ⭐ желания в настоящем времени без частицы «не» ⭐ в конце пишем “все мои желания исполняются самым благоприятным способом для меня, для окружающих и вселенной» ⭐ потом убираем список в укромное место и через год сможете увидеть как много всего осуществилось ⚡ Этот список очень помогает осознать чего действительно хочется от этого года и как не странно, самые важные желания приходят в голову в самом конце 🌟 #феячим Всех обняла 🫂

Когда уже год?

Вчера нам был месяц. Ни сил, ни желания сделать фото на память нет. Есть только одно желание: скорее бы ему год! И хоть немного сна. Я очень сильно люблю своего малыша. Но я кончаюсь уже...