nurguiana
Nurguiana·Мама дочки-младенца
Как выйти из депрессии после родов и начать жить для себя
Устала быть усталой🗣️
Нужно взять себя в руки.
Я походу была немножко в депрессивном состоянии, очень долго отсутствовали желания( Сейчас так много ростков желаний появляется, надеюсь понемногу начну уделять время себе🤞🏻 Хотя без надеюсь- буду!
Уонна сарсын ээчэ диэбит уьу да 🤣 мотивацияланан баран утуйуохха
41
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
прям мои мысли на данный момент 💭😂
тоже надо как-то проснуться со спячки диэбит курдук 🫠
Нравится Ответить
Надо стараться каждый день делать что-то для себя и два часа посвящать себе тогда не будет депрессии.
Например, утром я задаю себе вопрос: что я хочу сегодня сделать только для себя? И есть уговор с мужем, два часа я посвящаю себе в день, у меня это меняется и он тоже может два часа посвящать себе у него это игры в комп.
так реально помогает оставаться в ресурсе.