Что делать, если муж ревнует, контролирует и поднимает руку?

Устала от вечных ссор с мужем. Каждый раз оправдывала его тем, что детство было тяжелое. Вечные ссоры родителей. Пропадающий отец , мать которая выплескивала злость на детях. Но я понимаю, что мой ребёнок видит практически тоже самое. Да, с женщинами не пропадает, но эти вечные притирки, вечные недовольства . Ну как может человек быть настолько занудным? Клянусь Аллахом я не понимаю этого. Почему не отстает от меня. Я умоляю его оставить меня в покое, но нет вообще ни в какую. Проверяет телефон, постоянно что-то запрещает . Видит и думает что бы запретить мне. Я итак из-за него никуда не выхожу. Даже во двор очень редко. Из-за своей ревности уже с ума сходит. Думает что я сделаю тоже самое что и его тетя. Не доверяет вообще. Вчера поругались очень сильно. Ударил меня в челюсть , я потом кинула в него тяжелый массажер, он мне в ответ его. Не попал, кинул ещё то , что под руку попалось. Попал по голове , я обратно тапочкой по голове ему 😭 Я устала. Думаю буду покладистой, послушной, но понимаю что не выходил у меня. Его вечные недовольства выводят меня из себя. Говорит что любит , но его любовь это купить роллы раз в неделю и тереться около меня, на этом всё . Ещё и упрекает , называя неблагодарной. Будто я должна в ноги кланяться из-за этого. Он так любит спорить . Он прям наслаждается спорами. Я 1 скажу, а он 5 в ответ. Любит чтобы последнее слово было за ним . Я не люблю спорить. Меня выматывает ругань. Я устала . Очень устала. Да, квартира есть , да еда есть, да все необходимое есть у меня чего не было у родителей. Но свободы нет и спокойствия тоже нет