Как использовать материнский капитал на строительство дома

Подскажите знающие, я в этом вопросе совсем не разбираюсь..

Как можно реализовать маткапитал в строительство дома? Через ипотеку только?

И обязательно выделять доли ?

Есть ли какой-то лимит метража , типа не меньше скольки-то метров на человека жилой площади? Или общий метраж