Как справиться с болями в спине при грыжах и лишнем весе

Здравствуй новый цикл…

Сегодня 2д.ц, я на обезболах😭

Так устала если честно, от этих мучений:(

У меня недавно начались проблемы с поясницей

Точнее проблемы были давно, но недавно это все обострилось, и у меня заклинило все в хлам, я не могла двигаться даже…

Пошла на МРТ, 3 грыжи, и воспаление тканей 😱

Мне кажется еще из за этого у меня дикие боли, которые невозможно терпеть, приходится запихивать в себя пачки обезбола…

Ходила в неврологу, она прописала уколы: диклофенак, комбилипен и дексаметазон, итого 20 уколов.

Вроде стало легче, но один раз как то не так наступила на пятку и очень сильно отдало в поясницу, и все по новой 😱

У меня еще лишний вес, пытаюсь наладить питание.

И хочу начать пить коллаген.

Выбор свой я остановила на НЛ.

Буду лечить себя, свою спину. Потому что сил уже нет…

Хочу нормально жить;((

Кто так же мучается? Давайте держаться вместе, что то советовать друг другу и поддерживать 🙏🏻

Я всегда рада общению, пишите 🫶🏻