Медитация для мам: пауза для души в выходной день

Доброе утро, мои хорошие ☀️

Сегодня выходной.

И пусть он станет не просто паузой в делах, а паузой для души.

Не спешите вскакивать в привычный ритм.

Позвольте себе несколько спокойных минут.🙏

Глубокий вдох…

медленный выдох…

И мягко спросите себя:

что сейчас для меня самое важное?

На этой неделе. В этом состоянии. В этом этапе жизни.

Не анализируйте — почувствуйте.

Когда внутри появится отклик,

выберите число от 1 до 5 и напишите его в комментариях.

В ответ я отправлю вам особенную картину из МАК «Веды Рам» —

как знак, как отражение, как тонкий разговор с вашей душой.

Рассмотрите её внимательно.

Какая деталь притягивает взгляд?

Какая мысль возникает первой?

Иногда именно это и есть ответ.

Помните карта не предсказывает и не решает за вас.

Она помогает услышать то, что уже живёт внутри 🤍

Пусть этот выходной станет мягкой настройкой на новую неделю.

Без суеты.

С теплом.

В контакте с собой 🥰🙏🪷