Как подтянуть живот после родов: советы мам и упражнения

Как подтянуть живот после родов?

После первых родов тоже он долго не уходил,а когда начала в форму приходить опять забеременела 🥲

Комментарии

Мадина·Мама дочки (1 год)

ссылка

Нравится Ответить
Лика·Мама сына-младенца

Вообще, он сам более менее уходит +- пол года, а так, можно делать упражнения на тазовое дно,и живо подтянется. Самое главное не качать пресс если есть диастаз

Нравится Ответить