Девочки, у кого причина бесплодия был повышенный кортизол? Что делали?



Гулять то я гуляю через день по вечерам, а вот в кровать во время лечь этоооо что-то невозможное
У меня
Ушла с работы , которая и повышала мой кортизол 😌( хирург )
Наладила сон , питание , занялась наконец то спортом
Забеременела через 3 месяца , хотя до этого не получалось 1,5 года
Попробуйте за 3 часа до сна прогулку совершить
За 2 часа выпить магний
И прям заставить себя в 10 уже быть в кровати
Поможет