Режим сна и бодрствования ребёнка в 3,5 года: опыт мам
Девочки, какие у вас часы сна и бодрствования у малышей в районе 3,5 лет?
Комментарии
Если в сад то в 7.30 подъем и 22-23 отбой. Если дома то встаёт около 10-11,отбой 23-24
10,5 часов сна
13,5 часов бодрствования.Ну плюс минус.
Днём не спит с 3,5 лет,в саду только,но не всегда.
Бывает и 12/12
Сегодня не спал вообще, встал в 8:30, лег в 22:00
Если в сад, ложимся в 22, встаем в 7, в саду спит
Если не в сад ложимся в 23, встаем в 8:30, дневной сон 1.5ч
Утро 7-7:30
Сон 13-15 в саду, 14-16 на выходных
Ночь 22:30-23:00
Сад: в 7 подъем, сон 13:30-15, в ночь в 22:30
Дом в 8 подъем, сон 14:30/15 - 17:30, ночь 23
Не зависимо от возраста и во сколько встанет утром, всегда обед в 13.30 в 14.00 идем укрываться. В 22.00 уже в кровати.
У нас было так , в 8 встала, с 13-15 сон , в 21 спать
Встает в 5-6, ложится в 21. На дневной очень тяжело. Кое-как к 14-15 часам ложится. Если без дневного, то спать в 19. Но я настаиваю на дневном