Какой магний лучше выбрать: органический или мультихелат?

Магний органический с добавлением успокаивающих травок, 790 р 60 капсул

Магний мультихелат(цитрат, бисглицинат, тауринат), 1350 р 60 таблеток

Есть бесплатная доставка, магазин, пункты выдачи🎁