pandababy.massage
Я Детский Массажист 🐣·Мама сына (9 лет)
Как питаться в пост, чтобы не похудеть: советы мам
не проходите мимо знающие 🫶🏼
на что ставить акцент в питании в месяц поста чтоб не остаться тощим глистом?🥲
это , буквально моя боль каждый год в месяц поста , я теряю кгшки мои драгоценные .
3
Комментарии
Вот, про меньше двигаться это не про меня🥲🤣
Нравится Ответить
Вы сестра или мама этого 9 летнего пацана ?
Нравится Ответить
Если не хотите мышцы терять, то белок важно добирать. Если жирок, то и углеводы справляются😅
Нравится Ответить
Моя боль лишний вес а как вы остаетесь худой?😍😍 может вы едите как Дюймовочка?🙈
Нравится Ответить
Я ем уж точно как Х1ажимурад какой нибудь 🥲🤣
Нравится Ответить
Сон и меньше двигаться 😅на сухур каши, яйца 2-3 шт и финики с молоком и сытость на целый день и вес вроде норма. Если я на сухур другое жареное или мелкий перекус то и быстрый голод и худею.