Сколько калорий в день нужно для похудения мамам?

Question

Худеющие девочки,сколько ккал вы кушаете в день ?

Аля · Answer

1250-1300  мне комфортно

Дарья · Answer

Программа рассчитала 1400 с чем то

Ирина · Answer

1600-1800 было
Сейчас толстею скорее😂

Катерина · Answer

На белке вылезла с 81 кг до 67

Елена · Answer

Поделитесь как пожалуйста

Катерина · Answer

@del1014777 а ничего сложного... Исключить хлеб, сахар, куриная грудка, рыба, гречка творог, кефир, яблочки

Яна · Answer

1600 ела

Waspnat · Answer

1600

Верa · Answer

1500

Комментарии