Уже месяц оказывается не ужинаю, и 4 недели без сладкого, две недели тренируюсь🥳👏🏻 ырар ба5а баьаам🥹



Огоо круто, а сладкое если хочется, чем заменяете? Уонна вообще хайдах аьыыгыный? 🤩👍🏻
Стараюсь питаться правильно, сладкое если сильно хочется магнат мороженое сиибин биирдэ эмитэ🙊 атак бастакы эрэ куннэргэ сильная ломка была, аж трясло дико🥴