ssayka2003
neznakomka·Мама сына (3 года)
Что лучше подтянет фигуру: силовые тренировки или пилатес?
На силовые тренировки пошли бы или на пилатес ?что лучше подойдет при дряблой коже ,что б подтянуть фигуру ?
1
На силовые тренировки пошли бы или на пилатес ?что лучше подойдет при дряблой коже ,что б подтянуть фигуру ?
Ходила на стретчинг . Там менялось. 1 день растяжка, на след тренировки уже прокачка, но без веса. Мы не хотели мускулы. Тело подтянулось, спина.