Как победить вальгус: реальные истории и советы мам
Кто победил вальгус? Как вам это удалось? 🙏
Комментарии
@gulnara.g., честно, долго изучала этот вопрос. И так и не поняла. Одно говорят, что не нужно. Так как стопа будет привыкать к ним и без них уже не сможет. Другие наоборот, типа будет фиксировать ногу и стопа будет развиваться правильно.
Это как корсет для прямой спины. Тоже два мнения.
Но я скажу так. Мы носили, но не на постоянной основе. А по типу корректировки ног. Это как ходить по ортоковрикам. То есть утром вышли в ортообуви, вечером в обычной. Или, как я с дочкой. Ортообувь обували только дома. Она ходила по минут 15-20 в день и все
@books_pro_detei, девушка, если вам ничего не исправило, это ваш опыт.
Ортоковрики идут, как раздражитель на стопы. У сына плюсом плоскостопие.
Вот как бассейн помогает при коррекции стоп:
* Укрепляет мышцы свода стопы — это основа для борьбы с плоскостопием.
* Снимает напряжение с суставов и сухожилий.
* Развивает подвижность и гибкость стопы, особенно при вальгусной или варусной деформации.
* Улучшает координацию движений и баланс.
Кроме того, вода массирует стопы за счёт гидродинамических потоков, что улучшает кровообращение и питание тканей.
И мне не один ортопед сказал про бассейн. Плюс я сама видела динамику.
Если у вас есть что то конкретно, что вам помогло. Пишите.
Я написала, что нам помогло.
@sunnny_38 у нас плоскостопие 3 степени на ногах + перенос таза.
@venerav2020, а из-за чего перекос, вам не говорили? Были у «крутого» ортопеда, она нам сообщила, что у нас одна нога короче другой….😳 перекос она ее заметила
Операцию сделали и все прекрасно стало сразу! Только в Цито нам объяснили что наш вид вальгуса лечиться только оперативно. 3года ЛФК по 40 2 раза в день( поставленные специалистом), индивидуальные стельки, специализированная обувь, ортоковрики по всей квартире, реабилитационные центры раз в 3 месяца- все это не давало результата, даже не задерживало сам вальгус.
@aleks05 ну у вас прям сильно был,у нас не совсем так,чуть лучше. Но все равно сказали,что только операция исправит.
@venerav2020 Ну я же говорю там разные виды операций есть.
@venerav2020 Если вам уже сказали, то не тяните. Чем раньше сделаете, тем легче и быстрее будет восстановление .
К 4 годам почти прошел
ЛФК, электрофорез, удобная обувь на улице, чтоб пятка не болталась
@pyzhovasy я говорила что у сына слабые ноги, спотыкается, не держит равновесие
@sunnny_38 ЛФК 5 раз и потом дома делать
Электрофорез 10 сеансов: 5 на голень и 5 на стопу
Массаж ног-стоп постоянный, лфк, ортоковрики, летом ходьба босиком. Но самые лучшие результаты именно после бассейна и массажа.
Если вы про дочку, то стельки ортопедические.