Как пережить паузу в отношениях и перестать думать о нём

Сегодня 3й день, как мы взяли паузу в отношениях.

Пред.пост https://mom.life/post/699861023dffbe7d620b66af

Очень трудно мне даётся эта пауза. Хочется постоянно позвонить, написать, захожу смотреть был ли он в сети, хотя мне это ничего не даёт (общаться они через Эл. почту) Вчера правда созванивались, после его сообщения (с добрым утром) и я от злости наговорила ему всякие гадости и заблокировала его везде. Звучит как "детский сад" , но мне так легче что ли. Меня больше раздражает, что у меня мысли только об нём. Чем бы я себе не заняла, что бы не делала он постоянно в моей голове.

На заставку телефона написала себе текст о том, что он не изменится и прощать и возвращать его нет смысла. А жить в постоянной лжи я не хочу.

Самое интересное знаете что? Он не видит проблем и считает, что я сама себе напридумала всего, хотя я ему факты предоставила. Но на мои факты он такой ху..ни наговорил, что мне аж смешно стало. И в очередной раз продолжает твердит, что любит меня и не хочет расставаться. Он открытым текстом говорит, что ждёт кого я отстыну и все у нас будет хорошо как в принце и всегда.

Я не знаю, что со мной происходит? За что я так себя ненавижу?!

Я начала работать с психологом.