Мой опыт похудения на Семавике: -4 кг за месяц без побочек
Всем привет 🫶 Буду здесь вести дневник. Во вторник будет месяц с моего первого укола, (семавик) буду переходить на 0.5. Худела на лайте, калории не считала, просто старалась правильно питаться. Иногда конечно тянуло на сладкое , себе не отказывала 🤏 Алкоголь не употребляла. Я лентяйка из физ занятий редко : танцы. Знаю, знаю что нужно подключить физ нагрузку, но для меня это уже большой шаг, отказ от сладкого и алкоголя. Все по тихоньку)) И мой результат на сегодняшний день - 4 кг. Побочек не каких не было пока. Уже чувствую немного лёгкость в теле. Эх надо было сфоткаться до что бы довольствоваться результатами 🙃 начала с 85 кг
Комментарии
@miriinda спасибо!
А есть ли побочки? И посоветуйте эндокринолога, пожалуйста))
@tansylutan там побочек очень много. У меня лично пока не было. Можете вот здесь спросить всю информацию ссылка
@tansylutan я ходила к эндокринологу по месту жительства
Я 4 месяца на семавик, вес был 88. Сейчас в общей сложности ушло 10 кг и 10 см с талии, первый месяц как у вас было -4. Ходила два раза в неделю на всякую йогу, активность низкая. Питание выровнялось в сторону более полезного само ( на жирное и жареное побочки будь здоров). Осталась на дозировке 0,5, йогу поменяла на силовые тренировки, чувствую себя прекрасно. Сейчас буду переходить на дозировку 0,25, потихоньку слезать и дальше сама. Из минусов для меня - это сложно контролировать питание из-за отсутствия голода, ем скудно, особенно белок, впихнуть в себя насильно тоже особо не получается, поэтому отражается на здоровье. Но за это время отношения с едой сильно поменялись, надеюсь, удастся их сохранить. Вам тоже желаю удачи
Коллега 😉 уже пять месяцев на Вигови сижу, тоже не сделала фото до, но как уходит вес довольна
Скажите, а для этого нужно какие то показания? Дорого? Долго нужно принимать/колоть?