Не хватает воздуха лёжа на спине: причины и что делать

Девочки,вам наверное будет знакомо это ,беременные когда ложатся на спину,бывает ведь что не хватает воздуха и быстро встаем,ну я так делала и приходила в себя,я щас не беременна,но,несколько дней уже,у меня такое состояние,ложусь на спину и весь воздух перекрывается у меня,так же на левый бок тоже самое🤷🏻‍♀️вот щас сижу,и будто полного воздуха мне не хватает