medina_ketgut
Медина·Мама троих детей
Как справиться с бессонницей и тревогой без снотворного?
Без таблеток снотворных не могу уснуть (( я так боялась этого. Днем не сплю. В 7:30 встаю. Дела по дому. Дети туда сюда. Мозг аж болит ( как только пытаюсь уснуть, тревожные мысли
Комментарии
У психотерапевта лечусь два года. У меня клиническая депрессия, какой-то тревожно компульсивный синдром . Щас во время мархнаш я не пью таблетку именно для сна . Так как не смогу на сухур встать после нее. И я заметила, что вообще спать не могу без таблеток ( расстроилась
Нравится Ответить
К неврологу