Доброй ночи
посоветуйте пожалуйста хорошего фитнес тренера и чисто женский зал Каспийске



@sagiii, 3500
Вт,чт,сб
На Рамадан до 23:30 работают
А так до 22:30
В стоимость абонемента входит бассейн.хамам тоже по-моему есть
Я сама занималась, с ии составила программу, изучила полностью от и до как правильно упражнения выполнять, в общем самостоятельно всё делала 🥺
@_g22 Ой да мне кажется тело меняется практически через первые недели уже
Плюс питание конечно 🥺🥺 но сейчас я забросила, после Рамадана ИншаАллах зубы добью и снова продолжу
Чисто женский зал lady fit.
Но тренера не подскажу, я как-то со стороны смотрела и не скажу, что осталась в восторге
Хожу в женские дни в Анжи арену
В леди фит не понравилась
Очень много людей и будто дышать нечем(
Юник женские дни 3 раза в неделю
Зал хороший,но мне 50/50
Фит глэйд чисто женский тоже