Как справиться с тревогой маме особенного ребёнка: советы и поддержка
Иногда я так устаю быть сильной, что хочется просто молча посидеть рядом с ним и ничего никому не объяснять.
Я мама особенного ребёнка…и в этом столько любви и столько страха одновременно.
А вы как отвлекаетесь, когда тревога начинает накрывать? Что реально помогает выдохнуть?
#особенноематеринство
#аутизм #РАС #жизньсРАС #миррас
Комментарии
С помощью друга-герия в психологии и социологии координально сменила подход к вопросу.
Детям с РАС нужен другой мир.
Другая программа в школе, уважение к личности и границам, никакой диктатуры и рабства, им нужна осознанность, уважение и развивающая среда
Раз в три месяца реву, мне помогает это перегрузиться и идти дальше. Психолог не помогла
@m-aba, была офлайн встреча два раза и она говорила, что для пополнения ресурсов нужно найти свое дело, я раньше бегала, вот говорит бегайте. Я ей несколько раз говорила, что сына не с кем оставить, он всегда со мной, бабушки и деды далеко. Она все равно начала говорить,что надо возвращаться к прежней жизни. А как к ней вернутся, если у тебя особенный ребенок и не ходит в сад? Я не знаю
@tacktgw, мда…Совет «вернитесь к прежней жизни» звучит красиво, но он не учитывает реальность, в которой вы живёте каждый день. Когда ребёнок с вами 24/7, невозможно просто «пойти побегать» по расписанию из прошлой жизни. В нашем случае, нужно искать формат поддержки, который вписывается в реалии и текущие условия, а не игнорирует их.
@m-aba, дааа, я шла вообще с запросом как мне справится с тревожностью и тем, что мне иногда не хотелось выходить на улицу, потому что сын бегал по пандусам, меня это дико бесило.
Никак. Реву белугой. Помогают выдохнуть бабушки, наверное. Когда забирают его в гости на пару дней и я в это время могу быть просто мамой, ОБЫЧНОЙ. Но потом он возвращается домой и все возвращается на круги своя...
Начала читать книгу "Расколдовать особенного ребенка". Узнаю себя и сына в каждой строчке..
Очень вас понимаю🙏
Иногда даже два дня тишины дают ощущение, что ты снова человек, а не только мама в режиме 24/7.
Вот девушка с Ютуба хорошо описывает то, что критически важно людям с РАС и их родителям.
Примерьте на себя
Соц окружение своё
ссылка
Общение без маски.
Люди с РАС плохо отращивают маски и не любят непредсказуемости.
Той самой неконгруэнтости, двойных посланий и т.п.
Нейротипики легко ложатся под авторитарность, РАС нет. Уважают и ценят доброту и авторитеты не за силу, а ха грамотность.
ссылка