Почему я забываю прочитанное и как с этим бороться

Сколько бы я не читала книги моя тупая бошка не может воспринимать всю информацию, я в ту же секунду забываю что читала о чем там говорилось 😒

У меня эта проблема была еще со школы, поэтому всегда бывали плохие оценки, сейчас тоже одну книгу могу прочитать очень много раз и в ту же секунду все забыть

Как с этим бороться?