Девочки, порекомендуйте пожалуйста мазь от хондроза на шее для взрослого
Если есть воспаление, нужно бы противовоспалительное внутрь, но оч не долго (греть здесь противопоказано!); а если потянули или зажали мышцу - разжать/прогреть; то есть разные методы при разных причинах