Как я победила пищевые зависимости и нашла своё призвание

Куда я вписалась🙈что из этого всего получится? почему я такая неугомонная? нет ответа

Но наверно хочется хоть где-то рассказать.

Сколько я себя помню, я всегда находилась в циклическом состоянии: неистово худею любым доступным способом, радуюсь, что у меня получилось, но в то же время начинаю разрешать себе есть больше и любимые продукты и конечно снова набираю. Затем долго собираюсь с силами на новый виток. И мне казалось, что ок, такая стратегия меня весьма устраивает. Так было до недавнего времени. И почти полтора года назад все изменилось. Чуть дальше про это.

Я начала с того, что решила разобраться со своими неадекватными отношениями с некоторыми продуктами. И 1 января 2023 года я решила попробовать год не есть колбасные изделия. «Интересно, что из этого выйдет?». Вышло то, что уже четвертый год я это не ем. Я не демонизирую никакой продукт, из оливье колбасу я выковыривать не буду. Но никакого хватания кусками колбасы, поедания сосисок, сарделек и иже с ними больше в моей жизни нет. Говорят, чтобы выработалась привычка нужен 21 день… ну… до сих пор у меня за ушами трещит, когда я чувствую запах своей любимой сырокопченой колбасы…😁и нет, колбасу есть можно, почему нет? Но я была неадекватная и не могла просто себя взять в руки и съесть маленький кусочек, если колбаса была, я ела ее много и часто даже не сильно соображала, что закинула какую-нибудь сосиску в топку. Я считаю это неадекватной зависимостью, а от этого надо избавляться по моему мнению

Через год я подумала: а что если и дальше ее не есть?

С 1 января 2024 года я решила вычеркнуть чипсы и сухарики. Я также не могла съесть чуть. Только пачка целиком разом и никак иначе..

Дальше рассказывать?😁про меня, еду и куда я поперлась учится