sabiya.ar
sabi·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Что делать, если защемило мышцу в шее: советы мам
Уже пару дней мучаюсь с болью в шее, защемило мышцу. Чем можно обезболить?
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Самой себе?
Вчера вроде перестало болеть,сегодня обратно резкое движение и схватило снова 😭
Нравится Ответить
Неврологи назначают мышечный релаксант мидокалм. Но это конечно только по назначению.
Расслабить мышцы шеи можно также упражнениями - стекать головой вниз, медленно - медленно (тяжелая голова) и поднимать также вверх, не запрокидывать, в конце выполнить маленькие восьмерки макушкой вверх. И также делать осторожные вращения головы малой амплитуды.