Что помогает от паничек: советы и личный опыт мам

А где их можно купить?

@ulyyyyybka, мне объяснила так : техники разные ,каждому своя техника

@ulyyyyybka, у Эльмиры были?

@sadcveti, Нет,но тоже слышала про нее,в кабинете ,где Эльмира раньше принимала сейчас другая принимает

@sadcveti, у меня просто на ровном месте без причины начинается такая сильная тревога внутри, вот бывает состояние перед важным чем то, перед экзаменом, как будто вот вот что то плохое произойдет, но при это я хожу и делаю все свои дела, а внутри просто я вся с ума схожу

@r_t, как будто воздуха не хватает не бывает?когда уже совсем накроет?

@sadcveti, да да