Как похудеть после родов и ГВ: кето, интервальное голодание
Худею после родов и гв на кето и иг. Но из за последних событий, мне стало тяжело выдерживать интервалы длительные. Хотя раньше могла поесть первый раз в 16.00. А сейчас уже в 12 сажусь есть.
Из за этого вес стал хуже уходить. Не могу ни как добить 3 кг до добеременного веса(
А как вы худеете к лету? Делитесь результатами.
В комментарии скину фото тоже до после, Новый год 2025 и 2026. Как мы за год изменились)
Комментарии
Я тоже худела на кето и иг. Если с иг не получается главное держаться кето и будет результат)
Сейчас у меня нип, не особо вес набираю, но и худеть к лету не могу) но я в июне собираюсь сбросить за 1 день 6 кг! И после буду возвращаться на кето)
Неее, с кето не буду уходить. Я на нем с 23 года. Уходила только в беременности из за токсикоза.
Это идеальное питание
@ekaterina123098, да, сама удивилась, когда фото сравнила) вроде так не замечаешь
Сын прям вытянулся