Как восстановить эмоциональный фон и стать добрее при усталости
Всем добрый день.Подскажите,как восстановить эмоциональный фон,стать немного добрее,расслабиться.Мы с мужем работаем много,многого добились.Но я замечаю,что с каждым годом,вместо того,чтобы расслабиться,я становлюсь озлобленной.За рулем могу ответить очень грубо,любая мелочь и замечание прям выводит из себя.Раньше я такой не была,что с этим делать?И почему так?Я пытаюсь контролировать,но иногда прям будто мозг отключается,а потом жалею о том,что наговорила лишнего.И на мужа я могу гаркнуть на ровном месте.Хочу давно уйти в религию,познать Бога,иначе эта погоня за мирским меня сожрет.Тоже что-то останавливает,иногда у меня месяцами глаз дергается.У врачей была,анализы сдавала,сказали у меня все норм
Комментарии
Вы сами ответили на свой вопрос, т.к. ваша душа «изголодалась» по истинной ценности, то из чего она здесь, что вам мешает начать жить и изучать религию?
Не знаю,какой-то страх внутри.Только собираюсь помолиться,все тянется и тянется.Дети растут в агрессии,я от своей вечной неудовлетворенности,наверное помру от болезней.Раньше мне казалось,мне нужна крыша над головой,чтобы обрести покой,сейчас несколько крыш,но все не то,просто я сама не той стала.От отдыха тоже устаю,не знаю чем себя занять.Простые элементарные вещи меня не радуют.Больше всего страдаю от агрессии,на чужих людей реагирую очень агрессивно,хотя раньше я вообще не отвечала и забывала.
@izrailova8, что может случиться плохого, если начнете молиться?! Ничего! Это ваше эго вам не позволяет, просто начните и все, это ваша первостепенная обязанность, как и каждого человека, материальное никого не сделало счастливым, знаю это по себе и окружающим, вечно чего-то не хватает и прочее, а не хватает как раз таки благодарить Всевышнего, обуздать свое эго, надеюсь я вам помогла❤️ если что, можете написать в личные
Ну за рулём могу и я "гаркнуть")))))))))))))). Отпуск на кровати
От работы наверное такой стресс.
Сходите для начала к психологу
Идите к специалистам, в терапию.