Как путешествовать с СРК: советы мам при панике и страхе

Сркшники как вы живёте? Как ходите в гости? На улицу? Позвали друзья в гости в другой город, ехать боюсь, у меня паника, вдруг в дороге приспичит, вдруг когда по городу будем гулять приспичит, я ж не знаю где там туалеты.. У себя в городе я то знаю, что где, а там. Может вообще не ехать? 🤔 😥 Но увидеться хочется очень 😔 почему срк решает всё за меня, хочу поехать, а в голове страх, и уже на панике живот крутит..