
Младшего ребенка нужно перевести на безмолочную диету ( у него поставили аллергический ринит и частые орви на этом фоне, и осложнения пошли на уши). Но это так сложно, ведь завтраки всегда были именно молочные (каша, омлет, творог).
Покидайте вкусные безмолочные завтраки для все семьи, пожалуйста🙏
И если у вас был похожий опыт, поделитесь)
А так - яйца, овощи на пару сладкие (свекла, морковь), оладьи овощные (картофель или морковь), вафли в вафельнице тоже оаощные можно)
И кокосовое молоко (только подороже, не дешёвое!!) очень вкусное в кашу. Рисовая каша на нем - прчм любовь. Но важно качество молока, с дешёвым будет не вкусно.
Замените на растительное молоко.. Мы на овсяном немоло кашу варили
Делаем все на растительном молоке. Овсяная каша на овсяном молоке до сих пор в любимчиках у старшего.