Как выйти из негатива в отношениях с мужем и не срываться на детей

Вчера случился выход с девочками, кулэн уорэн наьаа чэпчээтим, а то в последнее время какой то был негатив в отношениях с мужем, дети болели по кругу, хотелось выйти в окно, но брак на то и брак что нужно договариваться друг с другом, уступать, сейчас все наладилось курдук, и кажется когда сидишь в декрете практически в 4х стенах то от любой мелочи и слова обижаюсь и когда сержусь на мужа то срываюсь на детей эбит, чэ, скоро потеплеет и можно будет целыми днями гулять с детьми, прям жду 🤭