Как пережить ПМС: дни деградации и домашние пельмени

спина ноет как не в себя, смотрю Диану по инсте, которая в деревню переехала, так вот у неё тоже первый день цикла вчера был, а она бодрячком убиралась во всю 😅👍🏼 и есть я, которая как тюлень в этот день 🤣🤣🫠 даю себе 2-3 «дня деградации» в плане тренировок домашних 🤫🤚🏼💪🏼🦵🏼

сын сегодня в свой выходной от садика, знаете что попросил мои домашние пельмени 🥲🙂🥵 все ресурсы туда буду вкладывать 🤞🏼😂✊🏼