Что делать при боли в спине после ношения ребёнка с ДЦП

У меня был пост о боли в спине , посоветовали остеопата , к сожалению им не обошлось 🥹🥲направили на рентген у меня начальная стадия грыжи , Спондилоартроз-грубо говоря трещина и диски межповонковые давят нерв 👍🏻вот и результат носки девочки с дцп теперь не знаю даже к кому пойти