Как похудеть при гипотиреозе для планирования беременности после 35 лет
Всем привет, мне 36 лет, в конце года 37 будет, хотим 3 ребеночка. Но единственное останавливает мой вес 🤦🏻♀️ у меня ожирение приросте 166 вес 91 кг. Как родила 10 лет назад так и поправляюсь с каждым годом. 2 года назад похудела до 75 и обратно набрала. Знаю про дефицит калорий и шаги но не получается, уже плакать охота. Плюс есть гипотериоз.
Комментарии
Да влияет, принимаю гормоны. Вот не соблюдаю дефицит( не знаю как себя заставить, начинаю и срываюсь. Из за такого фона и не беременею что бы еще хуже не стало. Остальной чек ап прошла, все норм, ожирение только мешает 🤦🏻♀️
@aaa072720 не отказывайтесь от вкусностей, просто выписывайте одно лакомство в день в рамках своего кбжу
Вам лучше сначала здоровье поправить. А потом уже планировать. Тем более молодая еще.
Вот именно понимаю что с таким весом нельзя, поэтому и не беременею , принимаю гормоны от гипотериоза, остальное все проверила в норме. А вот вес скинуть не могу. 36-37 уже считаю старой себя 😅 раньте думала до 34 рожу всех и успокоюсь.
Гипотериоз не знаю насколько влияет на вес, но я так понимаю это нарушение щитовидной железы в том числе. Лучше найти хорошего врача, пройти лечение. Дефицит калорий должен помочь, если вы реально всё считаете и соблюдаете. Беременность не нужен на такой фон. И так ребёночку все здоровье отдавать будет, а что от вас останется? Другим детям тоже мама нужна