Как подготовиться к родам при проблемах с седалищным нервом

Девочки, у кого седалищный беспокоит , к родам как можно подготовиться?

Я делала лечение в начале лета до беременности ещё , хорошо помогло хвала Аллаху, а сейчас я даже не представляю что сделать чтоб подготовиться, так как он иногда - редко беспокоит меня.

На кресле один раз была на осмотре в беременность, нереальный дискомфорт был от раскинутых ног , я не знаю как я буду рожать 🥲🥲🥲

Остеопат помогает в таком случае или ?

К врачу попаду 2 числа только