Я сдала анализ крови. Скинула результаты чату gpt. Он расшифровал и написал, что надо скорректировать питание. Рассчитал норму калорий. 1550. Составил меню на неделю и составил список продуктов на неделю. Написал рецепты блюд.
Это очень удобно.
Как бы не сорваться. Уж очень я люблю колбасу и эклеры с колой.
Может кто-то состоит в группах/чатах/сообществах по питанию и спорту? Добавьте меня, пожалуйста. Или давайте организуем свою группу?
Отзовитесь, пожалуйста, девочки ❤️



@tvoyavika проводит классные марафоны по питанию , а еще у нее есть очень полезный тг канал с рецептами .
Вкусно ем и худею сейчас с ней.
Искренняя рекомендация 💕
Что ж я никак с gpt не подружусь