Йогурт Наринэ с чиа и фруктами для иммунитета ребенка
Сделала 1,5 литра йогурта Наринэ
Вообще разные закваски беру
Любим перед сном кушать семьей, особенно ребенок любит
Я делаю с чиа, псиллиум, клетчаткой и разными фруктами/ягодами для сладости.
Не зря говорят, что в кишечнике иммунитет наш. Мы почти за 1,5 года с Дочей только один раз болели)
Комментарии
@olga_dana, @sanaata, на Озоне продаются разные полезные закваски для йогурта. Нагреваете молоко почти до кипения и ждете пока остынет до состояния, когда можно палец опустить, переливаете в банку стеклянную (мытую и кипяченую) засыпаете закваску и перемешиваите. Далее в полотенце и на батарею в темное теплое место на 10-12 часов.
После на пару часов в холодильник и можно пить)
А какие именно вам закваски понравились? Скольки % молоко используете?
@daryatretyakova благодарю. А то смотрю, что всё в йогуртнице делают, а мне что то так не хочется ее покупать 🤭
Расскажите подробнее пожалуйста, как делаете, где берете?
Ацидофильный нам больше всех по вкусу зашел)