Почему утром сахар выше, чем днём после еды?
Девочки, только со вчерашнего дня стала измерять кровь с обеда. После еды через час 5.2 ,5.8 глюкоза. Утром натощак 5.3 (( не понимаю вроде днём после еды норм. Если перерыв больше 10 часов это тоже влияет на утренний сахар? Девочки, спасибо большое, за подробные ответы 🩷
Комментарии
И ещё золотое правило - увидели высокие показатели, не паниковать, а двигаться и побольше, есть возможность и нет противопоказаний-гуляйте, не лежите после еды
@anita-32 я вот думаю может перед натощак прогуливаться , после каждого приема)
@yuliaolsha вам же глюкометр обманывать не надо перед тощаком) а вот после еды полезно
ну здесь 50/50
есть истина, а есть рекомендации для обычного диабета (особенно про молочку и хлеб в глаза бросилось)
это частая история, что памятки того рода выдают, да и ведут беременных, к сожалению, по сд, а не гсд.
есть «клинические рекомендации по гсд» - вот это ваш верный учебник по питанию. есть чаты в телеграмм (гсдгид, к примеру), где расписаны азы в питании, примеры тарелок, разрешенные продукты, памятки по выбору хлеба, списки запрещенных добавок в составах и тд - очень помогает первое время, чтобы разобраться
рекомендую почитать, чтобы постепенно выстроить корректное питание
тощаковый сахар - это не только результат последнего приема пищи и продолжительности голода, это также и результат питания за весь предыдущий день
Разберётесь, у меня гсд стоял с 8 недели, хочешь не хочешь, а разберёшься
Попробуйте перед сном съедать разные продукты и искать свой, лично мне помогали семечки, кому-то кусочек сыра или огурец. Не ешьте молочку и кисломолочку после 17 часов, и не забывайте отслеживать уровень кетонов, когда убираешь углеводы они подскакивают, а это тоже нехорошо
@naleshamaus доброе утро, хочу поделиться ( утром натощак 5.1) маленькая победа))
После еды нужно мерить через 2 часа. Не должно превышать 7 ммоль
Утром да, немного завышение у вас.
Я ночью огурцы лопала😅 и много воды всегда должно быть.
Но у меня на тощак вообще всегда выше 6.3 было, а после еды так вообще и больше 11 простреливало
@yuliaolsha у вас я так понимаю проблема в тощаковом, утреннем сахаре, вам именно с ужином надо играться, подбирать, чтоб ночью не было этих ям, когда сахар резко падает, а на утро поднимается. У меня тоже утренний скакал, а в течении дня и до и после через 2 часа и час было всё отлично
@helen2010 да с тощаковым, но я начала только мерить. Но я так понимаю, что с ним и будет проблема основная. Спасибо 🩷
надо поэкспериментировать, от каких продуктов съеденных на ночь, утром сахар в норме, у меня это было что-то белковое и огурец, от кисломолочки на утро сахар улетал просто, если вам поставят гсд имейте в виду, что расходники, типа полосок или суточного мониторинга сахара вам должны в ПК дать бесплатно
@yuliaolsha это как угодно, просто я как вспомню, пока не знала об этом, сколько денег на расходники ушло, лучше б мелкой что-то купила, и кстати, чтоб сахар хорошо снижался, после каждого приема пищи, эндокринолог советовала минимум 40 минут прогуливаться
@helen2010 интересно, можно так, если стоять в платной , а по ОМС получить тест полоски , было бы шикарно. Да цены космос. Просто в бесплатной стояла на учёте в прошлую беременность и все печально закончилось. Поэтому в этот раз решили в платной.
@yuliaolsha думаю можно, берёте результаты крови что у вас есть, я ещё брала результаты гликированного гемоглобина, сначала правда надо сходить к терапевту в ПК, он даёт направление к эндокринологу, а та уже даёт форму на бесплатные лекарственные ср-ва, вам всё равно проходить специалистов в первом триместре, как раз можете в ПК пройти сэкономить
Может влиять. Помню девочке с диабетом в РД врач давал рекомендации ночью съедать кусочек хлеба. Но подробности не скажу, это надо, кто с этим действительно столкнулся на опыте.
Мне моя эндокринолог тоже так говорила, мол берёшь кусочек колбаски с хлебом и ешь на ночь
Вы мне рассказали больше , чем врач )