Как поддержать детей в пост: опыт мамы с детьми-подростками

Щас такие дети МащАллаh(в инста ,тут вижу)😍 мои умирают хотят держать пост и предыдущие годы держали . Но спорила с ними, щас быстро время пролетает , второй день с нами вместе держат и я второму говорю два раза в неделю хватает тебе ,мы и это не держали в вашем возрасте . И он : плохо делали значит😂 им только в радость ,не едаки ужасные , но старшего жалко с 7 утра на ногах в школе , физра и то не останавливает 🙈