Как убрать живот и бока после третьих родов: советы мам
Девочки, я всегда была худая и не сталкивалась с лишним весом, уж тем более с животом и боками. Но после третьих родов мое тело изменилось, никак не пройдет живот и бока , также ноги стали жирные 🤣 ужас.
Это же пройдет? Я планирую после Рамадана начать ходить на пилатес 2-3 месяца, а летом подключить силовые.
Комментарии
Только питанием это все можно изменить , ну и чтоб подтянуться уже спорт . 😊
Питание — вот что сложно для меня. Потому что сладости — единственное, что греет мои мысли после тяжелого дня с детьми. Это словно дофамин, от которого я не могу избавиться 😩
К сожалению само собой это не пройдет
Я тоже столкнулась с этим после третьих родов , всегда была худой 🥹
У вас до сих пор все так же?
У меня изменилось строение костей 🤣🤣 или я не знаю, как объяснить, у меня бедра расширились , раньше не было такого. Все таки, как роды меняют тело женщины 😣
Но я настроена пахать, лишь бы все было красиво , я не согласна мириться с этим.
@muhsana я смирилась 😭
Мужа все устраивает
Зала тоже мне не видать , а для диет и ПП у меня нет силы воли (
Если строго придерживаться подсчета калорий спокойно можно скинуть и не отказываться от любимых лакомств, но только их нужно есть так чтоб вы входили в свою суточную норму калорий. Но для того чтоб подтянуть тело после похудения обязательно нужен спорт иначе никак